Влагалище является очень эластичным органом. Во время родов стенки влагалища растягиваются, как меха в аккордеоне. Женщина, у которой перед беременностью были осложнения с закладыванием тампона, сможет ро дить 3-4 килограммового, ребенка. После родов, через несколько недель, половой орган женщины почти полно стью возвращается к предыдущим размерам. Для большин ства женщин большой объем влагалища почти незаметен, и не оказывает никакого влияния на половые отношения. Для женщин с особенно узким влагалищем, эти изменения могут быть более благоприятными и половые отношения могут принести больше удовлетворения.

  Промежность или пространство между влагалищем и задним проходом также очень растягивается, однако не так, как влагалище. У части женщин может растянуться достаточно для прохода ребенка без какого-либо разрыва. Значительное растяжение может ослабить мышцы про межности больше, чем выполнение надреза в соответству ющий момент.

  Однако можно увеличить способность промежности к растяжению, а также возвращению к первоначальной фор ме путем выполнения соответствующего длительного упражнения. Упражнения, укрепляющие мышцы промеж ности, были предложены Кеглем. Их следует выполнять на протяжении всей бере менности, и особенно за 6 месяцев до родов.

  Многие пары утверждают, что после родов половые отношения приносят им большее удовлетворение. Это происходит благодаря приобретению во время упражнений большего контроля над мышцами промежности и руковод ства ими уже со знанием дела. Другими словами, после родов ты можешь не быть прежней, а можешь быть даже более интересной!

  Случается, хотя и редко, что у женщин, прежде доволь ных своим строением, большое растяжение промежности во время родов вызывает после родов уменьшение удовлет ворения от половой близости. Часто, лишь по истечении определенного времени, мышцы укрепляются снова. Систе матическое выполнение упражнений Кегля несколько раз в день: во время приема ванны, при мочеиспускании, мойке посуды, во время прогулок с ребенком, управления машиной, работы у стола - очень ускоряет этот процесс. Если нет улучшения после шести месяцев, то может потре боваться врачебная помощь.