Комплекс упражнений, направленный на развитие чувства равновесия, устойчивости и концентрации внимания. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы ног, лодыжки, колени и стопы, приведете в тонус нижнюю часть спины, вытяните позвоночник, разовьете гибкость тазобедренных суставов, укрепите верхний плечевой пояс и мышцы живота.

Лекция посвящена подготовке к циклу практических занятий по сверхспособностям и возможностям современного человека. Интересна как для начинающих, так и для людей, занимающихся целительскими практиками, которые хотят открыть дополнительные ресурсы своей личности. Так же направлена на раскрытие творческих способностей человека (особенно тех, у кого даны от рождения несколько каналов, в т.ч. духовный канал

В видео очень подробно показаны все действия при изготовлении пластиковой столешницы. Все работы выполнены ручным инструментом

Инструкция по выживанию в экстремальных условиях. Как найти питьевую воду и не умереть с голода в лесу? Как подать сигнал о помощи и не стать добычей волков или медведя?

Способность предвидеть — фактор самозащиты, который наиболее достоин интеллектуала. Наиболее частые места нападения:

Рубанок испокон веков считали «визитной карточкой» столярного промысла. Веками с их помощью зодчие древесного промысла производили прочные и красивые столы, стулья, двери, всякие диковинные и декоративные штуки. С веками рубанки модернизировались и совершенствовались, облегчая труд столярным мастерам и делая результаты их работ более изящными.

В современном строительстве альтернативой привычной всем мокрой стяжке или сухой стяжке на основе гипсокартона существует так называемая полусухая стяжка. Ее использование в первую очередь связано с желанием ускорить процесс формирования основания пола во время строительства зданий

Три доски. Полный техпроцесс от постановки задачи до её реализации. Показан процесс изготовления части мебельного наполнения жилой комнаты.

В этом видео подробно показано как облицевать плиткой выступающие углы стен,откосы

В этом ролике показано как работать с новыми прогрессивными системами для выравнивания плитки в одну,идеальную плоскость

В силу удобства и простоты эксплуатации наибольшее распространение получили насосы герметичные бездроссельного типа. Материалом для изготовления корпусов таких устройств служит чугун, а в качестве материала для ротора применяются качественные пластик или сталь.

Как приготовить куриный шашлык в духовке. Когда погодные условия каким-либо образом препятствуют поездке на шашлык, а шашлыков все таки хочется, то этот рецепт будет вашим спасение.

Что такое светодиодный куб? Это — куб, по всему объему которого расположены светодиоды. И каждый светодиод (можно цветной) - управляется отдельно. С помощью светодиодного куба можно создавать различные световые шоу и анимацию.

Речь в этом видео пойдёт о шокирующих ударах. Ударах, которые могут причинить серьёзный вред противнику. Многие люди спрашивают тренеров, инструкторов, в общем людей, которые обладают серьёзными навыками самообороны, о том, как быстро справиться с нападающим, на какую точку нужно надавить, в какое место ударить и т.д.

Многие не переходят на LInux т.к. привыкают к тем программам, которые установлены в Windows. В этом видео я показываю, как можно установить Windows программы на Linux