Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

В красочно иллюстрированном издании находятся три былины - Садко, Василий Буслаевич, Смерть Василия Буслаевича. Новгородские былины — образец традиционного искусства безымянных певцов из народа. Прошлое отгрянуло в былинах, как эхо. В нем мы различаем звуки волнующей силы.

Данный видекурс состоит из 5 видеоуроков + учебное пособие по основам рисования для детей. Из этого мини-курса ваш ребенок научится основам поэтапного рисования, узнает как изображаются различные эмоции и все это в виде интересных и поучительных рассказов о жизни кота Мурра.

Вашему вниманию представлен видеокурс по операционной системе Windows 8. В этом видеокурсе Вы познакомитесь с операционной системой Windows 8 и оцените улучшенную графическую оболочку, скорость работы и защищенность Windows 8, научитесь ее устанавливать и настраивать.

Хотите научиться профессионально редактировать видео? Познакомьтесь с Sony Vegas Pro. В этом видеокурсе, ветеран кино и телеиндустрии Steve Grisetti покажет Вам весь рабочий процесс в Vegas. Вы научитесь импортировать медиафайлы из различных мест, редактировать клипы на временной шкале, редактировать и улучшать звук, добавлять закадровый голос.

Смутное время на Руси – не такая уж редкость. Всем известна Смута 1612 года, революцию 1917-го тоже называли смутой. Многие считают, что с Перестройкой в России началась новая смута, которая не закончилась и по сию пору. Каковы причины русской смуты, как ее преодолеть? Об этом книга известного современного писателя Алексея Широкорада.

В представленном видеокурсе присутствуют уроки разной сложности по работе в командной строке, как для начинающих, так и для более продвинутых ползователей. Обучение начинается с базовых сведений о "cmd", ее настройках, имеющихся командах и далее по возрастающей сложности работы с командной строкой! Многие возможности и функции управления операционной системой недоступны из графического интерфейса и поэтому "cmd" является единственным средством доступа к этим инструментам.

Учебное пособие адресуется детям 5-12 лет, воспитателям, родителям, тренерам. Авторы помогают ребятам ознакомиться с полем битвы белых и черных воинов, их передвижением на шашечной доске, с современными правилами игры, популярными комбинационными приемами, а также основами позиционной игры. Книга содержит элементы воспитательного характера и советы по психологической подготовке шашиста.

В данном видеокурсе рассказывается как cделать cвой cайт посещаемым и обеспечить стабильный приток посетителей. Ведь, если Вы собираетесь использовать интернет в коммерческих целях, то Вам нужен раскрученый сайт потому, что только раскрученый сайт станет стабильным источником Вашего дохода, и если Вы хотите, чтобы посетители текли к Вам рекой, тогда этот видеокурс для Вас.

"Легион французских добровольцев против большевизма" был единственным иностранным формированием немецкой армии, наступавшим на Москву в 1941 г. Французы шли на Москву почти той же дорогой, что и Наполеон 130 лет назад, только тогда немцы были в рядах французской армии, а в 1941 г. французы шли на Восток в рядах немецкой.

"Шашечная игра - мать шахматной, и мать достойная"... Эти крылатые слова принадлежат выдающемуся шахматисту, экс-чемпиону мира Эмануилу Ласкеру. С виду простая, эта старинная игра при более серьезном знакомстве с ней привлекает незамысловатостью своей формы и глубиной содержания. Данная книга предназначена и для новичков, и для тех, кто уже более-менее научился шашечной игре и желает совершенствовать свое мастерство, повысить разряд.

Вы хотите научиться ретушировать фотографии? Тогда это именно для вас! Освоив этот курс Вы легко сможете осуществлять необходимую ретушь фотоснимков: изменять цвет и фон на фотографии, убирать красноту на коже, наносить макияж, убирать шум, делать тонирование и многое другое.

В данном видеокурсе подробно рассмотрены все этапы установки и настройки "клубных" шаблонов. Посмотрев данный видеокурс Вам больше будут не нужны платные шаблоны для cms joomla и Вы сможете самостоятельно вырезать и устанавливать на свой шаблон все понравившиеся расширения и компоненты.

Вы решили создать свой сайт? Тогда с этого дня Вам предстоит немало работы, многое узнать и понять, но будет одно средство, которое станет Вашим верным помощником - это редактор кода, который намного упрощает создание и редактирование программного кода сайта, ведь шаблон сайта требует «вёрстки» - процесса формирования HTML-кода веб-страниц в веб-редакторе, который браузеры переведут в то, что мы видим в качестве сайта.

Революция в области оформления материалов стала возможной благодаря использованию инструментов нового редактора JCE-Editor. Теперь личные техники оформления материалов Виталия Куликова доступны и Вам тоже. С помощью этого курса вы усовершенствуете ваш стандартный редактор благодаря чему возможности оформления текста станут просто безграничны. Видеокурс предназначен как для новичков, так и для уже работающих с Joomla web-мастеров.